Yogakurse mit Herz in Bonn


 Liebe große und kleine Yogis,

 

herzlich Willkommen auf meiner Seite! Wie schön, dass du den Weg hierhin gefunden hast.

Es erwarten dich familiäre Yoga- und Baybmassagekurse mit viel Herz. 

Meine Kurs finden aktuell Online via Live-Stream und wie gewohnt in einem kleinen Rahmen statt.

Folge mir gerne via Instagram: susan_bonn_yoga und Facebook: susan-bonn Yoga und Babymassage und bleib so auf dem Laufenden.

Ich freue mich auf unser Kennenlernen!

 

Herzlichst,

Susan


neu///

ONE DAY HOME RETREAT  für Mamis


Programm: ONLINE One Day Home Retreat speziell für Mamis

 Sonntag, den 04. Juli 2021

  • 09:30 - 10:00 Uhr - Ankommen, Meditation & Kennenlernen
  • 10:00 - 10:15 Uhr - Pause
  • 10:15 - 11:30 Uhr -  Mindful Morning – Pranayama, Meditation und sanfter Yogaflow
  • 11:30 – 11:45 Uhr - Pause 11:45 – 12:30 Uhr Journaling| Achtsamkeit im Alltag | Routinen etablieren| offener Austausch
  • 12:30 – 14:30 Uhr - Mittagspause inklusive kleinem Spaziergang in der Natur oder Gehmeditation
  • 14:30 – 15:45 Uhr - Kakao-Zeremonie | Meditation | Pranayama (Atemübungen)
  • 15:45 – 16:00 Uhr - PAUSE
  • 16:00 – 17: 30 Uhr - Yin Yoga + Dufterlebnis | Thema: Selbstliebe und Selbstvertrauen | Abschlussrunde

Anmeldung bis zum 27.06.2021

Deine Investition: 98,- € (inkl. kleiner Überraschung per Post)


Yoga Wochendende für Mamis in der Eifel oder in St. Peter-Ording

Brauchst du eine kleine Auszeit vom (Familien)Alltag?

Möchtest du eine gute Zeit mit anderen Frauen verbringen, dich austauschen, neue Energie auftanken und ganz viel Yoga üben?

Dann ist dieses Wochenende genau das Richtige für dich!

  • 20. - 22. Mai 2022 (Eifel)
  • 23. - 25. September 2022 (Eifel)
  • 30. September - 03. Oktober 2021 (SPO)

Mehr Infos dazu findest du hier


Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag

      

      Sonntag                                  


 

 

online + live

09:30 - 10:45 Uhr

Yoga in der Schwangerschaft

Nächster Start: 06.07.2021

Anmeldung

neu//

online + live

09:30 - 10:45 Uhr

Yoga in der Schwangerschaft

Start: 09.06.2021

Anmeldung

 

online + live

10:00 - 11:15 Uhr

Ayurvedische Babymassage

Nächster Start: 10.06.2021

ausgebucht

 

 

 

 

 

online + live

10:30 -12:00 Uhr

Yoga-Auszeit für Mamas

 

Termine

 

 

 

 

neu//

online + live

11:15 - 12:30 Uhr

Yoga mit Baby

Start: 15.06.2021

Anmeldung

online + live

11:15 - 12:30 Uhr

Yoga mit Baby

Nächster Start: 07.07.2021

Anmeldung

 

online + live

11:45 - 13:00 Uhr

Ayurvedische Babymassage

Nächster Start: 17.06.2021

Anmeldung  


 

   

 

 


 

 

 

 

 

Online + live

17:00 - 18:15 Uhr

Yoga in der Schwangerschaft

Warteliste
   

 


 

   

online + live

18:45 - 20:00 Uhr

Yoga für Mamas

Beckenboden

Bauch & Rücken

Warteliste

   

Infos zu den Online-Kursen:

Ich nutze zur Online-Übertragung den Streaming-Anbieter Zoom. Lade dir ggf. die dazu nötige Software oder App auf dein Laptop, Tablet oder Smartphone herunter

Du kannst dich dann über den Link, den ich dir per Mail zuschicke in das Meeting einloggen.

 Hier ist ein kurzes Erklärvideo dazu:

https://www.youtube.com/watch?v=-xgI-UofA90

Mit Deiner Teilnahme am Livestreaming erklärst Du Dich ausdrücklich damit einverstanden, dass Zoom Deine Daten in dem für eine Videokonferenz erforderlichen Maße nutzt. Du stellst dabei Susan-Bonn von jeglichen diesbezüglichen datenschutzrechtlichen Forderungen frei.

 

Die Datenschutzerklärung von Zoom findest Du unter:

https://zoom.us/de-de/privacy.html


Yoga für Schwangere


Meditationen


Stimmen über Susan-Bonn


 

„Die Online-Yogastunden mit Susan kann ich wärmstens empfehlen. Gerade während des Lockdowns hat mir der Kurs sehr geholfen einen Moment nur für mich zu haben und neue Energie für den Alltag zu tanken.

Vielen Dank für Deine tollen Kurse & Deine herzliche Art „

 

Marie B. aus Bonn

 

'Ich habe mich schon in der Schwangerschaft meines zweiten Kindes auf den Babymassagekurs mit Susan gefreut, den ich bereits 4 Jahre zuvor mit meiner Tochter besucht habe. Coronabedingt fand er nur online statt, was aber dank Susans Art, die Massage anzuleiten und Tipps zu geben, kein Problem war.

Auch der Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen war möglich und immer sehr nett!

Jana B. aus Bonn

'Ich bin sehr froh darüber,  dass ich mich schon in der Frühschwangerschaft dazu entschlossen hatte, Yoga in deinem Kurs kennen zu lernen. Die Übungen und deine Worte konnten meiner Schwangerschaft eine gewisse Leichtigkeit verleihen, mich entspannen und beruhigen.
Zudem konnte ich vieles aus deinem Kurs mitnehmen und in mein Sportprogramm einbauen.
Eine super Schwangerschaftsbegleitung und jederzeit zu empfehlen!'
Nicky K. aus Bonn


 

 

Sucht du noch ein passendes Geburts- oder Geburtstagsgeschenk?

Dann ist ein Gutschein vielleicht genau das Richtige für dich.

 

Bestell dir einen Gutschein für deinen nächsten Kurs bei mir. Den Wert kannst du individuell bestimmen. Bei Fragen melde dich gerne.

Dein Gutschein für Yoga- oder Babymassagekurse kannst du direkt bei mir bestellen.

 

Herzlichst, deine

Susan


 

Kontakt: E-Mail: info@susan-bonn.de, über das Kontaktformular oder telefonisch unter: 0176-62948297