Yoga für Vorschulkinder


Vorschulkurs (5-6 Jahre)

"Achtsamkeit unterscheidet sich grundlegend von allem,

was du in der Welt lernst.

Normalerweise lernen wir immer in der Absicht uns zu verbessern.

Aber bei Achtsamkeit geht es überhaupt nicht ums Verbessern.

Es geht darum zu bemerken, dass du schon perfekt bist, so wie du bist."

Jon Kabat Zinn


 

Als kleine Gruppe, mit maximal 8 Kindern, trifft sich der Kurs einmal pro Woche für 45 Minuten und wird "schulstark" gemacht.

 

Kinder erleben Yoga. Der Hund wird gefühlt zum echten Hund, genauso wie die Katze und der Flamingo. Als Baum fühlen sie den Wind in den Baumwipfeln und als Sonne die Wärme in ihrem Körper. Das Eintauchen in die Geschichte des Yogas lässt Kinder träumen und vor allem Kind sein.

 

Die natürlichen Bewegungen passen perfekt zu den kindlichen Bedürnissen. Jedes Kind übt in seinen Möglichkeiten und bekommt die Zeit, die es braucht.

 

Ich gehe auf jedes Kind mit viel Geduld und Einfühlungsvermögen ein und gebe ihm die Zeit, die es zum Ankommen braucht.

 

Mein ganzheitliches Konzept beinhaltet: Yoga, Meditation sowie Achtsamkeit, in Verbindung mit Spaß, Musik, Tanz und ganz viel Kreativität. Spielerisch lernen die Kinder in Form von Reimen und Liedern erste englische Wörter und verlieren so die Scheu vor einer neuen Sprache. Ihr Kind erwartet ein geschützter Ort, an dem es sich frei entfalten kann.

 

Im Kurs werden:

  • Selbstwert- und Körpergefühl gestärkt
  • Grob- und die Feinmotorik geschult
  • Kreativiät gefördert
  • Selbständigkeit gestärkt
  • Ausgeglichenheit unterstützt
  • Konzentration verbessert
  • auf Empathie und Einfühlungsvermögen eingegangen
  • körperliche Fitness gefördert
  • der Umgang mit stressigen Situationen geübt
  • auf die eigenen Gefühle Rücksicht genommen
  • vor der Gruppe gesprochen (...)
     

Neben Spiel, Spaß Bewegung, soll es für Ihre Kinder vor allem ein Ort sein, an dem man einfach sein kann. Nach dem Motto: Alles kann, nichts muss! Die Gruppe wird in dieser Zeit zusammenwachsen und optimal auf die Schule und den anstrengenden Alltag vorbereitet. Ihr Kind wird angenommen wie es ist und darin bestärkt!

 

Besonders wichtig ist für mich der Austausch mit den Eltern. Schließlich kann und sollte das in den Yogastunden Erlernte zu Hause fortgeführt werden.

Bitte vereinbare einen Telefontermin für ein erstes Kennenlerngespräch unter: Kontakt.

Hier findest Du alle Kurstermine.

 

Ich freue mich auf Dein Kind!

 

Herzlichst, Deine

Susan